2013/6/23 景信山~高尾山 [景信山]
◎12:29 西八王子出発
ビワも買うと結構高いですよね。食べるところが少ないけど、、、、、
小仏峠からは、ヤゴ沢コースで景信山を目指します。
◎14:16~14:27 景信山
ここで休憩。昨日同様、空が暗くなってきました。
今日は傘を持ってきていなかったので、引き返そうかと思いましたが、天気予報を信じて高尾山まで行くことに。
◎14:49~15:07 小仏城山
暗くなっていたのでチョウチョに会えないかと諦めていたら、ミドリヒョウモン(?)がいました。
昨日は雨で傘をさしながら歩いた関東ふれあいの道を、今日は元気に走れました。
◎15:32~15:40 高尾山
久しぶりにアサギマダラがいたのですが、暗かったのでうまく撮れませんでした。
金比羅台園地からは、金比羅台歩道で下山。
両界橋付近に犬がいました。
◎16:19 JR高尾駅
なんとか雨に降られず、帰ってこれました。
今日のJogNote:
- 走行時間:3:48:28
- 走行距離:20.6km
- 消費カロリー:1175kcal
そして、今日の体組成計は、
- 体重:56.0kg → 55.1kg
- BMI:20.2 → 19.9
- 体脂肪率:6.8% → 6.0%
- 内臓脂肪レベル:1.0 → 1.0
- 筋肉量:49.5kg → 49.1kg
- 基礎代謝:1402kcal/日 → 1388kcal
- 体内年齢:35才 → 35才
- 推定骨量: 2.7kg → 2.7kg
でした。先週末より更に痩せています。病気かな?
2013-06-27 08:00
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コメント(10)
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こんばんは。
ワン逃亡?大変だ。
by 夏炉冬扇 (2013-06-27 18:58)
見事な昆虫たちですね。
私は撮るのに時間が掛かってしまい
動かれてしまいます^^;
by 美美 (2013-06-27 20:46)
夏炉冬扇さん、逃亡したんですかね。
連れて帰ったら、犯罪かなぁ?
by さとし (2013-06-27 21:53)
美美さん、確かに昆虫は慎重に構図を考えていたら、あっという間に動いちゃいますよね。
ってことで、私はとにかく写真に収めるため、遠くからシャッターを押しながら少しずつ近づくようにしています。
by さとし (2013-06-27 21:59)
いつもながら見事な昆虫たちの表情です。
ムラサキシジミ、サービスしてくれましたね〜♪^^
中々羽を広げてくれないよね。
高尾山の植物たちも・・・イキイキしてますね〜♪
適度な雨がいいんでしょうか?(笑)
by hatumi30331 (2013-06-27 23:34)
蝶と蛾の区別がつきません。虫も花も、鳥も名前はさっぱり????です。
by takenoko (2013-06-28 05:51)
エゴの実が沢山なって、今年は楽しみですね。ヤマガラが沢山来たりして。
by yamagara22 (2013-06-28 16:08)
hatumi30331 さん、ムラサキシジミは裏表がある奴で、裏からだとガみたいですが、表は見事です。
この日は表から撮影できて、ラッキーでしたよ。
by さとし (2013-06-28 22:51)
takenokoさん、実は私も???なので、調べるのに苦労しています。
でも楽しい苦労なので、続いているのかな。
by さとし (2013-06-28 22:52)
yamagara22さん、あれエゴの実っていうんですか。
いつもいろいろ教えて頂いて、ありがとうございます。
明日が楽しみです。
by さとし (2013-06-28 22:55)